Tag Archives: Siłownia

Co powinieneś wiedzieć: Fitness klub nie kwalifikuje się jako porządna siłownia Sprzęt, towarzystwo, atmosfera -> te 3 czynniki powinny decydować o twoim wyborze siłowni Niestety nie jest łatwo znaleźć dobrą sale ćwiczeń. Wytyczne poniżej winny ułatwić tobie poszukiwania Mam nadzieje ze po przeczytaniu Trening 5×5: Budowanie podstawy Siłowej  zrozumiałeś ze nie bedziesz w stanie rozwinąć siły bez poświęcenia temu znacznej ilości ... Read More »